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        2. 大連理工大學心理第一課增強疫情防控期間學生“陳曦網紅心理免疫力”

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            大連理工大學復學第一周,正值新型冠狀肺炎疫情防控關鍵時期,為實現“停課不停教、停課不停學”的目標,為切實保障師生生命安全和身心健康,學校心理健康教育與咨詢中心利用《大學生心理健康教育》第一課在線教學為學生多形式心理支持和疏導,增強學生心理免疫力。

            課前群公告激活學生“心戰疫”,啟動“新生活”。假期,面對嚴峻的新冠肺炎疫情形勢,大連理工大學心理中心科學分析預判,提前準備本學期心理課程教學,組織專職教師調研學習qq群視頻、釘釘直播等網絡教學平臺信息化技術,購買網絡教學設備,網絡視頻集體備課,明確課程四虎在線網址思政理念、調整課程教學內容,精心設計防疫心理第一課。任課教師提前聯系班級學生,組建班級微信群,發佈群公告,與學生分享自己的切身體驗和感受,與學生交流樂觀人生,引導學生正確認知疫情和應激反應,明確目標和責任,鼓勵學生樹立信心,開啟宅傢學習新生活,打贏疫情防控“心戰疫”。

            課上互動體驗疏導學生“心困擾”,啟發“新感受”。課上,針對新冠肺炎疫情帶給學生的負面的影響,通過心理測試和開放式提問瞭解學流放之路生的心理狀況、行為方式和心理問題,並采用共情、正常化、等咨詢技術對學生心理困擾進行幹預疏導。在假期生活滿意度調查中,傾於滿意的和傾於不滿意的學生約各占一半,非常滿意的僅占3.96%。針對“你剛果金礦區遇襲怎麼看待這場疫情?”“你最近都有哪些反應和感受?”“你在傢裡都做瞭什麼?”三個問題,發現疫情之下,同學們存在不同程度的恐慌、焦慮、憤怒、煩躁、不安、無聊等負面情緒和不良行為習慣,如“為何要吃蝙蝠?”“吃瞭吃就卡瓦尼新聞是睡,憋在傢裡太難受瞭”“小區有病例,嚇人”“遊戲都打膩瞭,無聊”。在師生互動交流和體驗分享中,同學們有瞭更多的收獲和感悟,明白老老實實待在傢裡,也是為抗擊疫情貢獻著自鐘南山談康復患者是否會有後遺癥己的一份力量,學習、看書、鍛煉、學烹飪、學樂器、做傢務等都可以消除煩躁和無聊,享受和傢人相處的美好時光。並對國傢疫情防控更加認可、更有信心,同學說“充分體現瞭社會主義制度的優越性”一本到手機視頻觀看“我們國傢很強大,人民很偉大”“生命可貴,也很脆弱,要珍惜”“有機會和傢人更多相處,更瞭解瞭父母,好愛他們”“更加愛護個人衛生瞭,身心健康很重要”等。防疫心理調適促進瞭同學們相互啟迪、理性思考和積極應對,增強瞭學生的健康意識和感恩意識、傢國情懷和責任擔當。

            課後抗疫故事喚起學生“心力量”,啟迪“新成長”。課上,通過帶領學生做“我感恩......”體驗活動,啟發學生感悟生命意義和美好。課後,留作業“我的抗疫故事”,引導積極應對新冠肺炎疫情。依據積極心理學和後現代敘事治療理論,讓學生講述疫情期間自己的經歷見聞、生命感悟,在學生自己的故事中喚起改變的內在力量,積極尋找資源和意義,促進學生心靈成長,積極應對當前疫情和未來人生。同學們在故事中講述到“感受到瞭與自然和諧相處的的重要性,我們在發展過程中應該敬畏自然保護自然,與自然和諧相處,不濫殺動物,不亂伐樹木”“疫情爆發之時正值新年歡樂之際,我還抱怨不三星s能出去好吃好玩瞭,可看到醫護人員、人民解放軍冒著生命危險與病毒頑強戰鬥時,感到宅傢的無聊的那份安全感,感到宅在傢中近兩個月男插曲女尖叫視頻軟件是應該的,是值得的,為患者和醫護人員祈禱,為武漢和中國加油,一定能打贏這場攻堅戰!”“宅在傢裡的一個月確實有些無聊,但我依然會堅持每天預習下學期學習的一些內容,每天堅持看書,為未來努力!”

            新冠肺炎疫情防控伊始,大連理工大學心理中心就組建心理專傢團隊,開通電話熱線和心理咨詢信箱、QQ支持熱線和微信心靈樹洞等網絡心理支持服務,及時疏導數十名心理困擾學生,成功幹預數名有自殺意念心理危機學生。同時第二課堂開展“愛成長”心理督導培訓、“抗疫健心”滾動網絡講座、“我們在一起”系列抗疫團體心理輔導,第三課堂積極創作微視頻、心語音,傳遞正能量,全面引導廣大學生正確面對疫情,疏導學生不良情緒,促進身心平衡穩定。多年來,大連理工大學心理中心以立德樹人為根本目標,緊緊圍繞“培養什麼樣的人、如何培養人、為誰培養人”這個根本問題,以積極心理學理論為依托,以體驗式教學為手段,集知識傳授、心理體驗、行為訓練為一體,以“課程思政”理念推進《大學生心理健康教育》課程教學,育心育德相結合,培育學生自尊自信、積極向上的陽光心態,樹立科學正確的世界觀、人生觀和價值觀,養成積極的行為方式和正確的價值觀念,促進個性發展和全面發展,努力培養德智體美勞全面發展、擔當民族復興大任的時代新人。

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